∞ , 54 - 2 апреля 2013 23:53

В жизни каждого из нас бывают события, на которые мы не можем никак повлиять.
Так бывает например, когда какое то наше сильное желание не исполняется. В этот момент мы можем испытывать гнев. А затем болезненное ощущение своей беспомощности.
Переживая в полную меру ощущение своей беспомощности - мы испытываем очень болезненные душевные переживания, [B]но именно эти переживания приносят освобождение[/B][B].И дают возможность жить дальше. Идти вперёд.[/B]
Очень часто для человека бывает непереносимо пережить ощущение своей беспомощности. И тогда человек может поступить одним из двух способов:
1. он может обесценить желаемое ( " Не очень то и нужно было" )
2. он может вытеснить ощущение собственной беспомощности в бессознательное и заблокировать проживание чувства ( то есть по сути заблокировать работу горя )

Теперь это чувство беспомощности уже нельзя пережить, потому что оно беспредметно. Хроническое переживание беспомощности вызывает отчаяние. Хроническое состояние отчаяния, превратившееся в тупую изматывающую душевную боль, которая не проходит, – называют депрессией.

Не лукавьте самому себе. И не сбегайте от своего болезненного переживания.
Доведите до своего сознания простую, но горькую мысль: " Да, я хотел этого. Но моё желание не исполнилось. Это горько. Но от этого уже никуда не уйти"
Это может вызвать сначала гнев, а потом и горе.
Горе можно перегоревать, а депрессию - нельзя...
\ психологическое \