Елена, 48 - 3 апреля 2013 09:34

Если вы расстались:

1. Скажите спасибо судьбе, что вы расстались. Если б это был ВАШ человек - этого никогда б не произошло. То, что вам казалось - было всего лишь иллюзией.
С возвращением в реальность!
2. Вспомните свои увлечения, то что вам всегда нравилось делать, было интересно. Займитесь этим.
3. Придумайте/найдите себе новое увлечение/занятие.
4. Погуляйте.
5. Сходите в спортзал (фитнес, аэробика, йога - да что угодно). Можно заняться танцами. В конце-концов - порубите дрова!!!
6. Займитесь любимым делом.
7. Почитайте.
8. Начните изучать какой-нибудь язык. Или что-то новое для себя.
9. Повторяйте себе каждый раз, как воспоминания нахлынут: прошлогодний снег, это прошлогодний снег.
10. Начните бегать каждое утро. Не забудьте завести будильник. Делайте это КАЖДЫЙ день. Это дисциплинирует.
11. Составьте себе расписание так, чтоб не было времени на "горе" и "жалость к себе".
12. Научитесь принимать жизнь такой, какая она есть.

Чего НЕ НАДО делать:
1. Горевать.
2. Вспоминать прошлое, пережёвывать его.
3. Думать что могло бы быть.
4. Жалеть себя.
5. И прочие действия в подобном духе.

• 
• 
•