Фрёкен Бок, 60 - 21 марта 2014 10:05

БОЮСЬ, ЧТО МЕНЯ БРОСЯТ

В чём причина? Страх быть покинутым часто возникает у того, кто полагает, что отношения в паре неравные, что он менее ценен, чем партнёр, недостаточно для него хорош. Иногда это чувство появляется в трудный момент жизни семьи, когда, например. жена (муж) серьёзно заболевает и начинает думать: "Зачем я ему (ей) теперь?"
Страх оказаться брошенным часто сковывает тех, у кого уже был опыт предательства - отвержение со стороны одного или обоих родителей, развод, смерть отца или матери... Если рана была очень глубокой, в паре он будет постоянно проверять на прочность партнёра, их отношения. вести себя агрессивно, провоцировать скандалы, вынуждая себябросить и в то же время не отпуская. Многочисленные ссоры и последующие примирения истощают партнёра; неудивительно, что такие отношения редко бывают удовлетворительными.

Что делать? Чтобы совладать со страхом, важно осознать, что жизнь - это игра, в правилах которой записано. что в ней произойти может всё что угодно. И конечно. вас могут бросить - намеренно или нечаянно. Единственный, кто вас не бросит,- это вы сами. И эту установку надо в себе развивать - никогда не бросать самого себя.

Мы можем быть верными себе, сами себя поддерживать и в этой верности черпать силы. И это поможет нам перестать требовать верности от других. Кроме того, мы знаем: тех, кто представляет собой большую ценность, не бросают. А если мы не чувствуем собственной ценности, то и другие не будут её чувствовать. Причём ценность каждого человека - это не результат каких-то его достижений (хотя это тоже имеет значение) и не следствие того, что он красивый или здоровый., а просто следствие того, что он есть, что он уникален. И мы можем сделать так. чтобы это понимали те, кто рядом.
Если страх быть брошенным отравляет отношения двоим (или одному из партнёров), стоит обратиться к психотерапевту. Понимая, что иногда самый хороший результат терапии - это признаться себе: "Мне честнее жить одной (одному), чтобы своим страхом не уничтожать своего мужа (жену).

Журнал PSYHOLOGIES

• 
• 
•