ДОЧЬ САМУРАЯ, 79 - 9 апреля 2015 17:10

Общеизвестно, что на формирование новой привычки требуется всего 21 день. Однако в психологии существует такой эффект, как 21-40-90, если очень упростить, то объясняется он так.
Новая привычка появляется за 21 день, к 40 дню разрушаются предыдущие связи, которыми человек перестает пользоваться в связи с появлением новой привычки, а если преодолены 90 дней, то новая привычка устойчиво входит в жизнь, действие происходит автоматически.
В ходе экспериментов, в которых приняли участие студенты, было замечено, что чем меньше людей в группе, тем больше они дают правильных ответов на стандартные вопросы тестов. Вероятно,это связано с тем, что при малом количестве конкурентов возрастают шансы занять первое место, что стимулирует к даче правильных ответов.
Как известно, повторение - мать учения. Всякий раз при повторении одной и той же информации в мозге проходят электрические импульсы, создаются и укрепляются связи между нейронами. Это приводит к физическому изменению мозга.