less, 60 - 7 октября 2015 21:35

А я просто плаваю... Каждый день. Но - потихоньку))) И не обращаю внимания на проплывающих мимо...

Запишите себя на видео в бассейне. Сразу увидите "косяки" в технике. Но из общих соображений- у пловчих сильно развиты плечи. Вам нужно будет подбирать технику движений, темп под свою фигуру. Обычно в циклических видах техника появляется когда загоняешься в режим сильной усталости, типа " не могу, не могу, щас умру" Вот тогда организм говорит: "Хозяин, надо что-то делать, шевели мозгами"

а может быть вы красиво катаетесь на велосипеде или грациозно носите кувшин на голове!Тут уж каждому своё.)
Меня как-то впечатлило зрелище,когда украинский парень одним пальцем легко поднимал двух пудовую гирю,но это ведь не значит,что я теперь должен рвать жилы и умереть под двух пудовками! Я делаю то,что у меня хорошо получается и не заморачиваюсь.

Давно не была я в бассейне.

Была у меня где-то ссылочка на уроки плавания для взрослых, если найду в контакте скину.