Глафира, 89 - 16 марта 2019 16:54

2 Советы великого доктора Сунь Сымяо - основателя китайской медицины


. Лучше есть чаще, но понемногу, чем долго терпеть, а потом переесть,
это затрудняет пищеварение. Нужно поддерживать состояние,
когда в сытости есть ощущение голода, а в голоде есть ощущение сытости.


. Если ешь много кислого, то разрушается селезёнка.
. Если ешь много горького, то разрушаются лёгкие.
. Если ешь много острого, то разрушается печень.
. Если ешь много солёного, разрушается сердце.
. Если ешь много сладкого, разрушаются почки.

. Что касается вина, то не нужно пить слишком много.
Не следует пить до опьянения - это приведёт к появлению многочисленных болезней,
с которыми придётся жить всю жизнь.

. Если часто переедаешь, то в теле образуются непроходимые скопления.

. Если в состоянии жажды выпить много, это приводит к образованию сгустков мокроты, нарушающих вращение жидкостей в теле.

. Утро лучше начинать с пресной каши, а вечером есть поменьше.

. Нужно меньше есть сырой пищи, пищи с сильным запахом,

. Если есть пищу слишком горячей - разрушаются кости,
а если есть слишком холодной - разрушаются жилы.

. Горячая пища не должна обжигать губы, а холодная не должна быть неприятна для зубов. Нельзя смешивать горячее и холодное - это вредит здоровью.

. Есть нужно в спокойном состоянии, не следует много разговаривать во время еды,
так как это может привести к появлению болей в области спины и грудной клетки.

. Перед едой нужно ладонями растереть лицо и живот, а после еды - походить.


https://ok.ru/welcome.ok/topic/68525488559377