Ирина, 73 - 15 мая 2008 19:16

Расстаемся... И возвращаемся к себе
Люди встречаются и иногда расстаются. Что ж, это ещё не конец света. Сейчас для тебя главное — сделать всё возможное, чтобы как можно быстрее справиться с переживаниями и начать новый этап жизни. [SIZE=+1][COLOR=brown]Расставание — это возможность вернуться к самой себе. [/COLOR][/SIZE]
Не копи в себе негативные переживания. В конце концов, это вредно для девичьего здоровья! Обиды, спрятанный гнев, подавленная ярость оседают в организме в виде различных заболеваний. Ищи способы выразить накопившееся напряжение. Напиши гневное письмо и сожги его. Вырази свою обиду на бумаге, порви её и закопай. Нарисуй своё состояние. Держи кисточку в левой руке, если ты правша и мысленно «отпусти голову». Не старайся рисовать, не думай о красках. Рисуй спонтанно. Повторяй этот сеанс арт-терапии почаще и ты увидишь, как краски постепенно светлеют, становятся более яркими. Жизнь налаживается!
Помни: чтобы ни случилось, ты достойна всего самого лучшего!

Наверняка, пока вы были вместе, ты в чем-то себе отказывала. Давно не приглашала домой подружек, потому что он не очень им симпатизировал. Не ходила в баню, потому что он не любитель. Не каталась на лошадях, потому что он их боится. Сто лет не рисовала, не танцевала, да мало ли что еще. Составь список всего того, что ты уже давно не делала. Позвони людям, которых ты любишь, но с которыми перестала поддерживать отношения. Сделай это прямо сейчас!
Удели максимум внимания себе. Маленькая девочка внутри тебя плачет, потому что ей необходима любовь, и ты лучше всех знаешь, как проявить её. Называй себя ласковыми словами, покупай маленькие приятные подарки, находи всё новые и новые способы порадовать себя. Когда принимаешь душ, с любовью намыливай каждый пальчик. Когда просыпаешься – целуй свои коленки, ладошки. Пусть сначала это будет казаться тебе бредом. Отнесись к этому, как к лечебной процедуре, делай хотя бы через силу.
Помни, чтобы ни случилось, ты достойна всего самого лучшего! Оглянись, наверняка есть кто-то, кто любит тебя, даже если ты еще об этом не знаешь. А самое главное — у тебя всегда есть ты!

• 
• 
•