leon80, 64 - 7 февраля 2009 14:09

[B][FONT=Optima][COLOR=violet][SIZE=+2]
Что делать с ревностью?[SIZE=+1]

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал это неприятное чувство. Ревность сопровождается чувством беспокойства, страха, обиды, гнева. Ревность заставляет делать ужасные вещи. Ревность разрушает отношения и семьи. Человек из-за ревности теряет над собой контроль. Ревность уничтожает человека! Но почему то никто не задумывается, что ревность в конечном счёте оскорбительна, унижает. В моём понимании ревность тоже измена, - когда любишь, то доверяешь, а вот если не доверяешь…
Есть мнение, что ревность нельзя победить – с ревнивцем ничего нельзя поделать, можно только принимать его таким или не принимать. И сам ревнующий будет отстаивать свое право на ревность и все сопутствующие ей действия, ему это состояние в кайф. Но всё таки ревность - это психологическая проблема самого ревнующего. Проблему эту можно решить, но надо знать как.
Во-первых, определимся: "Кто кого ревнует?"
ЕСЛИ РЕВНУЕТЕ ВЫ:
1. Вы должны для себя решить, что хотите избавиться от ревности, т.е. перестать ревновать. Кстати проблема сходна с наркоманией и алкоголизмом. Поймите, что ваша ревность зависит только от вас. Ваше желание должно быть сильным и непреклонным.
2. Признайте, что ваша ревность - это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА, такая же как и комплексы. Вы ведь знаете, что от любого комплекса можно избавиться, значит, можно победить и ревность.
3. Решите для себя, что любимый человек верен вам, не изменяет вам. Если вы все-таки думаете, что он вам изменяет, то бороться с ревностью бессмысленно.
ПОСМОТРИТЕ ПРАВДЕ В ГЛАЗА. Если вам изменяют, то следует не с ревностью бороться, а думать, что делать дальше. Будем исходить из того, что любимый вам верен, что проблема заключается только в самой ревности.
4. Итак, проблему выявили, - это НАШИ СОБСТВЕННЫЕ СТРАХИ и ПЕРЕЖИВАНИЯ. Теперь выясним причину ревности. Зачастую ревность вызывается полученной в прошлом любовной травмой (расставание, развод, измена, предательство). Вы боитесь ее повторения, и ревность в этом случае хочет уберечь вас от новой боли. Но прошлое и настоящее - разные вещи. Поймите, что сейчас все по-другому. Как только вы для себя поймете, что проблема ревности является отражением прошлой боли, вам сразу станет понятно, что к настоящему это не имеет никакого отношения. И вам сразу станет легче.
Также ревность зачастую вызывается вашей низкой самооценкой, неуверенностью в себе. Здесь только один выход - повышать уверенность в себе, в своей красоте и в своих хороших качествах.
5.Откуда же нам ждать помощи? Кто нам поможет? Конечно, мы можем рассчитывать на поддержку и понимание близкого человека, но основную работу необходимо сделать нам самим. Ведь все дело в нас. Поэтому бороться с ревностью необходимо вам. Как бороться и что делать? Во-первых, научитесь ДОВЕРЯТЬ. Запомните: человек, доверяющий только себе, всегда будет чувствовать себя одиноким. Для построения настоящих отношений требуется доверие. Во-вторых, повышайте свою САМООЦЕНКУ. Если у вас есть любимый человек, значит, он вас выбрал, он хочет быть с вами, вы для него лучше всех. Вы для него красивы, интересны, он вас уважает. Заниженная самооценка всегда говорит об обратном. Но соответствует ли это реальности?

ЕСЛИ РЕВНУЮТ ВАС:
1. В этом случае основную работу необходимо делать тому человеку, который ревнует. Но вы можете помочь человеку справиться с ревностью быстрее. Определите причину, по которой вас ревнуют. Это может быть заниженная самооценка или неудачный опыт в личной жизни. Узнав истинную причину ревности, вы будете лучше понимать любимого человека и относиться к нему нежнее.
2. Укрепляйте его уверенность в том, что вы его любите. Делайте это искренне. Зачастую человек ревнует к тому, кого он считает в чем-то лучше и выше себя. Например, мужчина спокойно будет относиться к беседе своей жены с человеком, занимающим такое же социальное положение, что и он, но будет крайне болезненно реагировать на ее знакомство с успешным бизнесменом. Вам необходимо показать, что ваша любовь к нему выше этого социального статуса, что для вас важнее сам человек, а не его капиталы. И так со всем остальным.
3. Благодарите его за хорошие поступки по отношению к вам, поощряйте его достоинства, его успехи в делах. Мужчине очень важно знать, что его ценят и им восхищаются. Помогите ему почувствовать себя рядом с вами самым лучшим.
4. Однако хочу предупредить, что все ваши усилия должны быть ВСПОМОГАТЕЛЬНЫМИ. Доказать ревнующему человеку свою верность практически невозможно, если он вам не верит и не хочет верить. Своими оправданиями вы только раззадорите его ревность. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ БУДЕТЕ ДОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ВЕРНОСТЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ БУДУТ ТРЕБОВАТЬ ОТ ВАС ЭТИХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ. Здесь требуется прекратить постоянно оправдываться и чувствовать себя виноватой. Объясните, что постоянные обвинения делают вам больно, что недоверие оскорбляет вас, заставляет нервничать. Такая ревность только разрушает отношения и любовь. Человек должен понять, что своей ревностью он сам разрушает отношения и любимого человека. Это только вопрос времени.


[/SIZE][/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]

• 
• 
•