Алина, 54 - 4 июля 2009 18:42

"ВЫДОХНИТЕ ЧЕРНОЕ"
Всем известно, что окружив себя предметами определенной цветовой гаммы,
можно улучшить не только значительно улучшить свои эмоциональное, но и физическое состояние.
На этом принципе основана цветотерапия, помогаюая эффективно бороться со стрессом.
Попробуйте в минуты тоски и отчаяния сделать несколько упражений:
Успокойтесь и, глуьбоко дыша животом, постарайтесь представить, что вы выдыхаете один цвет, а вдыхаете другой.
1. Чтобы избавться от нервозности и агрессивоности, вдохните зеленый, который уравновешивает и освежает,
а выдохните агрессивный красный.
2. Хотите ощутить прилив счастья - вдохните оранжевый,а выдохните синий.
3. Оградить себя от негативных воздействий можно,если вдыхать желтый, а выдыхать фиолетовый.
4. Повысить самооценку приобрести уважение к себе в собственных же глазах поможет вдыхание фиолетового,
а выдыхание желтого.


Невыразимая в словах благодарность STringer за идею этого поста.
Рубрика: цитаты взято от Atena

• 
• 
•