САленый, 41 - 21 декабря 2009 13:35

Здоровьем заниматься это даже иногда приятно. Правда бывают ситуации, когда приходится вставать в воскресенье в 6.30 утра, чтобы успеть все сделать и попасть к 9 утра на занятия! зато потом!!!! это какое-то особое осчучение в теле. даже навернео больше не в теле, а в мозгу. От того, что ты молодец, что делаешь, что получается, и что это принесет пользу. Нужно ожидать результат, тогда он появится.результат появился: сегодня чувтсвую некоторые мышцы(надеюсь это они) на руках, местами ллдаже ноги чувтсвую. К пояснице пока что ни каких претензий нет. наверное мало пока что нагрузки на нее. Впереди нас ждут болдьшие свершения. и корсет будет на месте:)

Напоминаю, что профилактика болезней дешевле и эффективней, чем лечение этих же болезней в запущенной форме!!! Блюдите здоровье :heart:

З.Ы. больше всего понравились упражнения "злая кошка" и "добрая кошка" :bonny:

• 
• 
•