ольга, 53 - 9 января 2011 11:43

Самая высокая прожолжтельноь жизни-140 лет.Но чаще этот срок в 2 раза короче.
От чего ж это зависит?
1.Вам крупно повело,если у вас хорошие гены и ваши бабушки и дедушки и
родители прожили 80 лет и более.
2.Ожирение-тоже подарок от предков. Достаточно одного гена и все последющие
поколения оствят надежду быть стройными.Лиший вес съедает 2года вашей жизни.
3.Берегите нервы. В гневе лучше бейте посуду. это прибавит 3 года жизни
4.Пьете много алкоголя ?- 8 лет потеряете.
5.Выкуриваете 2 пачки сигарет в день минус 12 лет.
6.Занимайтесь сексом 1-2 раза в неделю прибавляйте 2 года жизни.
7Спите 7-8 часов в сутки.Больше не стоит-потеряете 2 года.
8.А вот диеты вредны. Но если вы встаете из-за стола с легким чувством голода,
добавьте себе 1 год жизни.
9.Спорт. Упражнения 3 раза в неделю добавят 3 года жизни.
10.У кого есть семья добавяют 1 год жизни.
А вот одинкий мужчна должен вычеркнуть 9 лет,а одинокая женщина 4 года.
11.Дружите.Друг, которому можно поплакаться в жилетку подарит вам целый год жизни.

Видте как все просто.Но все ли мы соблюдаем эти правила?
Конено нет. Так давайте попробуем хоть что-то измнить в свой жизни!

• 
• 
•